VOCÊ ESTÁ SE ANULANDO NO RELACIONAMENTO?


Relacionamentos saudáveis são construídos com base em parceria, respeito mútuo e individualidade. No entanto, muitas pessoas acabam se perdendo de si mesmas em nome do amor, deixando de lado seus sonhos, vontades e até sua identidade para gostar do outro. 

Será que você está anulando seu relacionamento?

O que significa anular?

Anular-se em um relacionamento é quando você deixa de ser você mesmo para manter o relacionamento. Isso pode envolver:

•Deixar de fazer coisas que você gosta;

•Esconder opiniões por medo de desagradar;

•Se vestir, falar ou agir de determinada forma só para agradar;

•Colocar as necessidades do outro sempre em primeiro lugar;

•Sentir que perdeu sua essência desde que começou no relacionamento.

Sinais de que você pode estar se anulando

1 . Você sempre cede nas decisões
Seja o que vão chegar, onde vão, ou até decisões importantes de vida — suas vontades mencionadas são consideradas.

2. Você evita conflitos a todo custo

 descontentamento expresso, engole sapos, tudo para manter a paz… mas sente um nó na garganta com frequência.

3. Você se retira de amigos e família

Se suas conexões foram cortadas ou diminuídas pela influência do parceiro, isso pode ser um sinal de isolamento emocional.

4. Você se sente preocupado por pensar em si mesmo

Cuidar de si parece egoísmo, quando a verdade é uma necessidade.

5. Você já não se confirmou mais

Sente que perdeu sua personalidade, sua alegria, seus hobbies e interesses? Isso é um alerta importante.

Por que isso acontece?

Muitas vezes, a anulação vem de traumas passados, baixa autoestima ou medo de colapso. A pessoa acredita que precisa “merecer” amor, se moldando ao outro para ser aceita. Também pode ser resultado de relacionamentos abusivos, onde um dos lados controla e manipula o outro emocionalmente.

Como recuperar sua identidade?

• Reflita sobre o que você gosta, sonha, deseja
Redescubra suas paixões, interesses e metas pessoais.

• Converse com seu parceiro

Um diálogo sincero pode abrir espaço para mudanças e reequilíbrio no relacionamento.

• Busque apoio emocional

Terapia é uma grande aliança nesse processo. Amigos e familiares também podem ajudar a lembrar quem você é.

• Estabelece limites

Dizer “não” é um ato de amor próprio. Relacionamento não é submissão.

• Valorize-se
Você merece um amor que aceita por completo — com sua personalidade, desejos e liberdade.

Amor saudável é soma, não subtração

Relacionar-se bem não significa perder a individualidade. Ao contrário: o amor verdadeiro incentivo ao crescimento de ambos com Capital Sexy . Se para manter seu relacionamento você precisa apagar sua luz, talvez seja hora de compensar essa dinâmica.

Você não precisa se anular para ser amado. O amor certo vai te querer exatamente como você é.

Julia

GAZETA SANTA CÂNDIDA, JORNAL QUE TEM O QUE FALAR

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